Alimentos bajos en sal para hipertensos. Como es sabido los hipertensos necesitan llevar una dieta baja en sal, pero también son necesarios e indispensbles para aquellas personas que padezcan retención de líquidos, osteoporosis, enfermedades renales, así como para combatir la obesidad.

Es necesario distinguir entre aquellos que no tienen nada de sal, los muy bajos en sal y los bajos en sodio, para adaptarlos a la dieta y a cada momento en que son más necesarios unos que otros.

Las recetas para hipertensos no tienen porque ser desabridas ni aburridas, se puede comer rico y sin sal siempre y cuando hagas uso de todas lasherramientasculinarias apropiadas y uses tu imaginación.

En este caso te enseñaré a preparar una receta depizzade brócoli para hipertensos, la que es baja en sodio pero sabrosa y nutritiva.

Para comer bien nada mejor que preparar los alimentos en casa con ingredientes frescos y de primera calidad, con esto no quiero decir que la comida comprada sea mala sino que no hay punto de comparación con el sabor y cuidado que tienen las recetas caseras.

Esto es más importante aun cuando tenemos que llevar una dieta especial por problemas de salud, como es el caso de la hipertensión. Por ello hoy aprenderán a realizar una masa de tarta sencilla, rica y sana.