Las personas del grupo A son las que tienen más potencial para llevar la dieta vegetariana con éxito, pues su organismo está predispuesto al buen metabolismo de los cereales, las legumbres, las frutas y las verduras.

No obstante, no procesan bien los alimentos de origen animal, ya que su estómago tiene un bajo nivel de ácidos gástricos. Pero esto no quiere decir que no coman carne, sino en cantidades limitadas para mantener la ingesta de proteínas. La carne ideal para los del grupo A es la del pescado.

El grupo sanguíneo AB es muy escaso, y una verdadera rareza genética: es una combinación de los grupos A y B, lo cual hace que quienes lo posean sean personas con características fisiológicas particulares.

Entre las características favorables están su tranquilidad emocional y facilidad para adaptarse a los cambios del medio ambiente. Y entre las desfavorables destaca su tendencia a desarrollar hipoglucemia, debido a una producción inhibida de insulina.

Tengo elcolesterolalto: 2,48. Me gustaría tener una lista de alimentos y bebidas, cerveza, refrescos, licores, que no debo tomar.

Como sabrás elcolesterolmalo es producto de una dieta rica en grasas. Lo conveniente es una dieta que te recomiende tu médico de cabecera, pero mientras tanto puedes aplicar estos consejos y evitar estos alimentos para tener una dieta más equilibrada y saludable.

Si te gustaría poder expandir la cantidad de la dieta de las 1400 calorías, y sobre todo no aburrirte y dejar el régimen en menos de un día, te proponemos esta dieta de 1600 calorías que te ofrece la posibilidad de una amplia gama de alimentos para variar.

Recomendada para 1 semana, esta dieta hipocalórica (de bajas calorías) puede privarte de vitaminas y minerales necesarios para la buena salud; por eso, no abuses de ella, y solo repítela bajo supervisión médica.