Una vez que el niño ya ha comenzado a comer papillas desde lo 4 meses, es el momento de introducir más alimentos en su dieta, claro que bajo la supervisión de síntomas de alguna alergia.

Si tu bebé no sufre de alergia al pescado, éste es un alimento base que debes incluir en su dieta. Por eso esta receta de merluza al horno para bebés de 7 a 9 meses.

Ingredientes

1 filete de merluza
1/2 patata cocida
2 cucharadas de salsa de tomate
1 cucharadita deaceitede oliva
1 cucharadita de perejil picado

Preparación

Unta una cazuela conaceitede oliva y coloca en el fondo la patata cocida y cortada en rodajas.

Cubre con la merluza, recubre con la salsa de tomate (es mejor que sea salsa casera de tomates maduros) y condimenta con el aceite.

Lleva a horno moderado por 15 minutos. Antes de darle al bebé, quita las espinas de la merluza, trocéala junto con la patata y rocía con el perejil recién picado.

Referido: Aquí mamá

Ya hemos hablado mucho de la alimentación de los niños, sobretodo los más pequeños que recién dejan el pecho y comienzan a comer sólidos. Es muy importante la educación alimentaria del niño desde el comienzo, así nos garantizamos que le sea fácil llevar en las demás etapas de su vida una alimentación equilibrida.

Veamos algunas claves y consejos para que los niños lactantes no se resistan más de los necesario a los alimentos y comidas nuevas.

• Peligros de atragantamiento: no ofrecer al niño alimentos sólidos muy pequeños porque podemos correr el riesgo de que atraganten, recuerda que ellos ingieren casi todo entero. Ten cuidado con frutos secos, cerezas, aceitunas, patatas fritas y chips.
• Temperatura de los alimentos: contra que no esté muy caliente la comida así evitas quemaduras, que son muy peligrosas para el niño. Lo mismo que aplicas al biberón, aplica al plato.
• Cuando comiencen a comer solos, intenta estar cerca para evitar cualquier tipo de accidentes.
• Anímate a dejarlos comer solos por más que hagan un desastre, ya que parte del desarrollo es la experimientación con la comida, este amigo nuevo. Para evitar manchas puedes usar los baberos plásticos lavables que comienzan en las muñecas.
• Día a día ve incorporando alimentos nuevos en su dieta y no dejes de darle ellos porque el niño se niegue a comerlos, hay que tener paciencia porque es seguro que se negarán a ciertos platos, ve incorporándolo en otra ocasión de forma nueva, sin insistir.

Relacionados: Consejos para incorporarcerealesintegrales en la alimentación de los niños – Consejos para el cuidado de la alimentación de niños y bebés