Como reducir la celulitis. Es una alteración sufrida por muchas muejres, especialmente en aquellas, que han sufrido cambios drásticos de  peso;  existen distintos remedios naturales para ayudar a combatir la celulitis, presente en la vida de un tanto por ciento muy elevado de las mujeres.

Es necesario saber que lacelulitises resultado de una mala alimentación y de la falta de ejercicio, que queda reflejada en el cuerpo. Entre los remedios que cabe destacar:

Después del atracón de Navidad o Año Nuevo nada mejor que una dieta desintoxicante de un día para limpiar el cuerpo de los excesos cometidos en la alimentación durante las fiestas.

Esta dieta desintoxicante de Año Nuevo es para un sólo día y puedes realizarla el 1 ó 2 de enero, para comenzar el año libre de toxinas y calorías de más. Recuerda que esta dieta desintoxicante es una medida extrema y que lo mejor paraadelgazares cambiar los hábitos de vida por una vida saludable.

Las dos últimas semanas de diciembre son la excusa perfecta para dejar la dieta y comerte excesos por las fiestas, ya hemos visto que en una cena de Navidad o Año Nuevo uno puede llegar a consumir 10.000 calorías, unos 2 a 4 kilos de más.

Aquí algunos trucos para no engordar en Navidad y Año Nuevo, especialmente si vas a pasar estas fechas fuera de casa, donde no podrás controlar el menú.

Twiggy, la nueva mascota de Nueces de California tiene una recomendación para ti: comer un puñadito de estosfrutossecos cada día. Bien es sabido que losfrutossecos aportan energía y ayudan a cuidarse, y además están riquísimas… ¡¡Qué más quieres!!

Si eres un buen cocinillas, pero no se te ocurre una idea para insertar nueces en tus platos, no te preocupes, Twiggy te ofrece unas creaciones buenísimas. Entra en comonuecesvoysobrado.com y esta simpática ardilla te dará ideas e los pasos a seguir en la elaboración. ¡¡No te las puedes perder!!

Este es mi último post del año, así es que quería traerte una dieta depurificadora más que sé que te va a ayudar mucho a recuperarte de los excesos de la celebración de Año Nuevo.

Aunque no está indicado en el menú, bebe mucha agua fresca, es lo mejor y más efectivo para purificar el organismo.

Los que planean juerguearse de lo lindo en Nochevieja saben que al día siguiente su hígado y su estómago pedirán clemencia por los excesos de comida y bebida.

Solución: una dieta depurificadora para limpiar las toxinas del alcohol y las grasas consumidas el 31 como la siguiente:

La última noche del año (Nochevieja) merece una cena especial. Como es una celebración más relajada que la noche buena, puedes incluir mayor variedad en la comida y la bebida, eso sí, sin descuidar los principios de la buena alimentación para no recibir el nuevo año con arrepentimientos.

Desde ahora ve planeando el menú, así tendrás tiempo para organizar otras cosas y afinar los detalles del evento.