Atracones en Navidad. Las fiestas navideñas sobrecargan el aparato digestivo, debido al exceso de calorías, grasas y alcohol, que acosan a todas horas, ya que el exceso de comida, desemboca la mayoría de veces en indigestiones y trastornos digestivos, que aumentan las secreciones gástricas y enlentecen la digestión.

Los azúcares, grasas y alimentos ricos en ácido úrico, provocan un sobreesfuerzo del organismo, que ocasionan un sobresfuezo del organismo y provocan pesadez de estómago, malas digestiones y flatulencias entre otros síntomas.

Los atracones en Navidad están a la hora del día porque todos cometemos el peor error: ayunar durante el día y llegamos a la cena de Nochebuena con un hambre atroz.

Debemos tener en cuenta que la cena de Navidad ya es pesada de por sí porque está compuesta de: grasas (en mantecados, carnes rojas, panetones), azúcares (dulces, peladillas, garrapiñadas, frutos secos confitados, bebidas alcohólicas) y ácido úrico (mariscos y carnes rojas). Está combinación propicia el atracón de Navidad, más aún si es que sumamos el mal hábito de ayunar para comer mucho en la noche.