Comer pescado es fundamental para llevar una dieta sana, al menos tres veces por semana hay que incorporar una ración de este alimento tan beneficioso.

En esta oportunidad les enseñaré a realizar un exquisito platillo con merluza para que además de cuidar la salud, coman algo rico y suculento sin grasas añadidas.

Como siempre trato de ofrecerles sencillez y sabor, la receta de hoy además de ser muy rica es súper fácil de preparar y apta para todo público, quienes tienen el colesterol alto, o diabetes pueden disfrutarla ya que su contenido en grasa es casi nulo.

Pasemos a los ingredientes…