¿Plana chata como tabla de planchar?… ¿Quién no? Existen muchos productos y tratamientos que son efectivos –otros son una tremenda pérdida de dinero- pero que no están a nuestro alcance.

Si este es tu caso no te des por vencido(a), que para todo hay solución. Y aquí justamente te proponemos algunas para que puedas tener un vientre plano.

Como no hay nada más cómodo que hacer ejercicio en casa, aquí te presento tres vídeos de ejercicios abdominales para principiantes, intermedios y avanzados.

Ponte ropa cómoda, haz espacio en la sala o el jardín, coge una silla y una colchoneta y a poner a trabajar esa pancita.