Quiebra piedra para cálculos renales. Esta planta herbácea pequeña de unos 45 cms, es anual y crece de manera silvestre; se encuentra en muchas regiones del mundo y  es muy conocida por su uso medicinal.

Sus hojas tienen entre 7 y 12 cms de largo, de flores pequeñas de color blanco- verdoso; susfrutosson de unos 2 a 3 mm, posee una raíz larga y poco ramificada.

La quiebra piedra es reconocida por su uso en las afecciones renales de cálculos a los riñones; además de poseer propiedades diuréticas y para su uso en la hepatitis B.

Dieta para cálculos renales. Los cálculos renales –nefrolitiasis-,  son sumamente dolorosos, impiden la correcta expulsión de orina, y pueden generar una grave infección en los riñones.

Los cálculos renales se generan por la acumulación de sustancias minerales y orgánicas presentes en la orina, que se adhieren al riñón o se depositan en sectores donde no pueden ser expulsadas.

Cuando se tienen cálculos en la vesícula no queda alternativa que cuidarse en las comidas, pero esto no tiene porque ser una tortura sino todo lo contrario.

Para poder llevar adelante una dieta sana hay que tomarla como si fuese algo habitual, sé muy bien que no es fácil pero tampoco es imposible. Para ayudarles a elaborar el menú diario hoy les propongo un ejemplo saludable y rico del mismo, veamos de qué se trata:

Quienes tienen cálculos en la vesícula deben de seguir una dieta saludable, eso está muy claro… ¿pero que sucede a la hora de cocinar los alimentos?

En esta instancia también se deben de seguir algunas recomendaciones ya que la forma de cocción de la comida puede hacer que un alimento apto ya no lo sea tanto. Por otro lado cabe destacar que una dieta rica en fibra y bajas grasas ayuda a prevenir y reducir las posibilidades de desarrollar cálculos biliares.

En un anota anterior les he adelantado algunas pautas nutricionales básicas para cuando se tienen cálculos en la vesícula, hoy continuaremos con otros sencillos consejos.

No está de más decir que es importante el adaptar estas conductas a su vida cotidiana con la mayor normalidad posible, de esta forma les será más fácil comer y no romper la dieta.

Cuando se tiene algún problema de salud como los cálculos, lo primordial es cuidarse en las comidas, cocinar de forma sana y comer equilibradamente procurando evitar los excesos.

Ya  en anteriores notas hemos hablado de los alimentos permitidos, los limitados y los prohibidos, hoy daremos luz sobre cómo armar la dieta para asegurar una buena nutrición y una excelente salud.

Como les comentaba en anteriores oportunidades, cuando se tienen cálculos en la vesícula es indispensable cuidarse con las comidas si se quiere gozar de buena  salud.

Además de los alimentos permitidos y limitados, existen otros que se desaconsejan o bien sólo se los permite comer en ocasiones excepcionales y muy poca cantidad.