Cálculos renales: Consejos y alimentos recomendados. Casi todo el mundo conoce a alguien que ha tenido cálculos renales. Los riñones filtran la sangre para eliminar el exceso de sales minerales y otros residuos solubles. Los riñones también producen la orina que se disuelve estos residuos y las excreta a través del tracto urinario. Los cálculos renales se forman cuando la orina se vuelve tan saturado de un mineral determinado, éste no puede disolverse en la orina (es como tratar de disolver el exceso de azúcar en el té helado).

La parte no disuelta del mineral forma cristales que luego se agrupan y se convierten en piedras duras. Los cálculos renales usualmente se desarrollan en los riñones. Sin embargo, pueden formarse en cualquier parte del tracto urinario. Esta condición se conoce médicamente como urolitiasis o nefrolitiasis.

Dieta para cálculos renales. Es muy importante en este proceso controlar la alimentación, dado que son muchos las  piedras en el riñón que se vuelven a formar y de esta manera  evitar la formación de  nuevos cálculos.

Es importante  mantener una dieta vegetariana,  rica en alimentos naturales en la que predominen los  zumos de frutas o de hortalizas, especialmente aquellos con propiedades diuréticas y ácidas, como las uvas, naranjas, limones, pomelos, melocotón, manzanas, melón, sandía, nísperos, lechuga, zanahoria,apioy pepino entre otros.  Una dieta que incluya arroz integral, ayudará a impedir la formación de piedras en el riñón.

Nutrientes que protegen el riñón. Son de destacar en ciertas enfermedades renales, la importancia de la presencia en la dieta de ciertas vitaminas, minerales y fitoquímicos, que son de gran ayuda para la recuperación del organismo.

Vitamina B6

Jugo de limón para los cálculos renales. Millones de personas sufren de esta condición dolorosa de cada año y, por desgracia, hay una probabilidad del 50% de que luego se repita este problema en los próximos  5 a 10 años. ¿Qué pasa si usted podría reducir su riesgo de tener otra piedra al cambiar su dieta? La respuesta es seguir una dieta llamada Dash.

La dieta DASH (Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión), hace hincapié en granos enteros, frutas y verduras,frutossecos y legumbres, y productos lácteos bajos en grasa y productos cárnicos, y se ha demostrado que es eficaz disminuyendo la presión arterial, y además ha demostrado reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales.

Quiebra piedra para cálculos renales. Esta planta herbácea pequeña de unos 45 cms, es anual y crece de manera silvestre; se encuentra en muchas regiones del mundo y  es muy conocida por su uso medicinal.

Sus hojas tienen entre 7 y 12 cms de largo, de flores pequeñas de color blanco- verdoso; susfrutosson de unos 2 a 3 mm, posee una raíz larga y poco ramificada.

La quiebra piedra es reconocida por su uso en las afecciones renales de cálculos a los riñones; además de poseer propiedades diuréticas y para su uso en la hepatitis B.

Cálculos renales bajo la lupa. Los cálculos renales son formaciones de minerales (calcio, manganeso, fósforo, etc.), junto con el ácido oxálico y a veces con aminoácidos cistina.

Estas formaciones se alojan en las cavidades renales, cuando no hay líquido suficiente para que los riñones filtren y limpien los desechos que el organismo les envió.

Causas posibles:

• Altas  digestión, ricos en proteínas (carne, vísceras, pescados, pollos, huevos, sojas).
• Alta ingestión de estimulantes (coca cola, café, te negro, mate, guaraná).
• Alta ingestión de grasas saturadas (frituras, grasa de la carne, manteca, margarina, etc.).
• Alta ingestión de sal.

Dieta para cálculos renales. Los cálculos renales –nefrolitiasis-,  son sumamente dolorosos, impiden la correcta expulsión de orina, y pueden generar una grave infección en los riñones.

Los cálculos renales se generan por la acumulación de sustancias minerales y orgánicas presentes en la orina, que se adhieren al riñón o se depositan en sectores donde no pueden ser expulsadas.