Las bebidas alcohólicas en las fiestas son de cuidado: se toman en exceso y aportan muchas calorías. Si las mezclas con bebidas gaseosas, jugos u otros ingredientes dulces aumentan su número de calorías.

Además de ser muy energéticas, las bebidas alcohólicas solo aportan calorías vacías, es decir, calorías que el cuerpo no utiliza para el esfuerzo físico y mental, por lo que no creas que bailar toda la noche te ayudará a quemarlas…