Cuando corres es muy importante que utilices el calzado adecuado, todo corredor más o menos experimentado lo sabe, por eso las marcas de calzado deportivo gastan un montón de dinero investigando cómo hacer la mejor zapatilla deportiva.

Terra Plana es una marca deportiva que va un paso más allá y ofrece zapatosdeportivosecológicos. Ha creado The Vivo Barefoot, las zapatillas más delgadas del mundo que simulan la sensación de caminar descalzo.

A mucha gente le encanta salir a correr en las mañanas y hacen muy bien porque es un excelente ejercicio y los riesgos son mínimos, sin embargo en verano salir a correr se hace un poco más difícil por las condiciones térmicas.

Si vives en una zona donde el calor en el verano llega a temperaturas muy altas se va a reducir considerablemente tu capacidad de sacar toda la energía que tienes dentro.

Una mala elección del calzado para la actividad deportiva puede causar serios problemas de salud, aunque te parezca increíble. Esguinces, fracturas, luxaciones, pie de atleta, callos, ampollas, tendinitis, rozaduras, entre otros, son algunas de las lesiones que podemos sufrir por elegir las zapatillas inadecuadas.

Ya en la entrada anterior te presentamos los consejos para elegir el par de zapatillas correcto, y pues ahora toca darte algunas recomendaciones para el buen uso de este calzado:

Para realizar cualquier tipo de actividad deportiva, es necesario saber elegir el calzado deportivo adecuado que te permita sentirte cómodo(a) mientras te entrenas y te evite serios problemas de salud.

Lospiesson nuestro soporte, y cada vez que saltamos o corremos, hacemos que nuestrospiessoporten el peso habitual multiplicado por 6.

Para los ejercicios no hay horarios y si tu rutina diaria incluye aeróbicos al aire libre, siendo que “aire libre” se trata de correr por la ciudad o un parque, necesitarás estar bien identificado para no sufrir accidentes y, por qué no, estar bien iluminado, para ver tu camino.