A mucha gente le encanta salir a correr en las mañanas y hacen muy bien porque es un excelente ejercicio y los riesgos son mínimos, sin embargo en verano salir a correr se hace un poco más difícil por las condiciones térmicas.

Si vives en una zona donde el calor en el verano llega a temperaturas muy altas se va a reducir considerablemente tu capacidad de sacar toda la energía que tienes dentro.