Tisanas para gripes y catarros.Mucho se habla de las hierbas medicinales, muchos de nosotros recurrimos a ellas para calmar síntomas y no abusar de medicamentos; hay recetas que se trasmiten de generación en generación y otras que se descubren con investigaciones y estudios modernos.

Para cada enfermedad, hay un yuyo medicinal que puede ayudar; si bien no estamos en invierno, muchas veces nos engripamos en verano o en cualquier época del año; es por eso que les brindo la forma correcta de hacer una tisana.

Ahora que el clima está cambiando hay que prepararse para evitar las enfermedades respiratorias, en particular del famoso resfriado que nos puede tumbar en la cama por varios días.

Aparte de abrigarte bien y no exponerte demasiado al frío, es muy importante que te alimentes bien para que no se debilite tu sistema inmunológico y así no quedes a merced de las enfermedades.