Ya hemos visto la clasificación de las causas del estreñimiento, ahora es momento de detenernos en los factores extra alimentarios que pueden ocasionar la aparición de un cuadro de estreñimiento o constipación.

Como sabéis, el estrés, la vida acelerada y el trabajo extremo pueden jugarnos una mala pasada en la salud de muchas formas: provocando diarreas, atracones o hasta estreñimiento. Estos factores no son comunes, pero cada día vemos que son la causa de muchos trastornos relacionados a la alimentación y el buen funcionamiento del aparato digestivo.

Existen diferentes factores que determinan la aparición del estreñimiento o constipación, pero se pueden dividir en 2 grandes grupos:

• Factores que alteran el peristaltismo (movimientos y contracciones) normal del colon.
• Factores que afectan al reflejo defecatorio.

Además nuestro hábitos de vida, como la alimentación, pueden afectar directamente al peristaltismo y al reflejo defecatorio, agudizando el caso de estreñimiento.