Los bifes americanos constituyen una deliciosa alternativa si buscamos agregar recetas sanas y ricas a nuestra alimentación diaria si padecemos diabetes. El ajo, es un poderoso bactericida, antiséptico, descongestivo, ayuda a reducir elcolesteroly es el más antibiótico de la naturaleza.

Por otra parte, la cebolla posee propiedades antisépticas, antiespasmódicas, antibiótica y ayuda a reducir los espasmos del alma y tiene propiedades desintoxicantes. Cada porción (4 unidades) aporta 300 calorías, 1gr de hidratos de carbono, 20gr de grasa y 50mg de colesterol.

Hace algunos días hablamos sobre elcolesterolLDL (o malo) y te recomendamos algunas sencillas recetas de tisanas, cómo la infusión de achicoria, demanzanillay el té de ajo para que puedas contrarrestar elcolesterolalto. A continuación te damos más de estas recetas para que puedas elegir entre una gran variedad de infusiones dependiendo de tus gustos.

Cada uno de estos alimentos, la avena, el ajo, y la cebolla, tienen la característica de reducir el colesterol, controlar la presión elevada y prevenir el envejecimiento de las arterias. Estas bebidas, ingeridas antes de las comidas, constituyen una alternativa natural para que se formen depósitos de lípidos, provenientes de los alimentos, en el organismo.