Cada vez más personas se están sumando a la alimentación sana y equilibrada, con mucha influencia de la dieta vegetariana y los alimentos ecológicos u orgánicos, producidos libres de agroquímicos y conagriculturasostenible.

Para quienes aman la cocina sana, enMadridtenemos un restaurante vegetariano llamado Restaurante a la Carta Ecocentro, allí encontrarás una carta muy variada, con recetas nacionales e internacionales preparadas con alimentos saludables.

El estrés y el cansancio pueden jugarte una mala pasada a largo tiempo, ellos son factores de riesgo para la obesidad, la presión arterial alta y los problemas cardíacos.

Para esos momentos donde sentís que todo se desmorona a tu alrededor, tomate 5 minutos, respira hondo y no te dejes vencer por la tentación de comer-lo-que-sea, y apoyate en este menú antiestres: