Colesterol alto, riesgos de presentarcolesterolelevado. Presentar unos niveles decolesterolelevado,constituye un riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, que es uno de los principales motivos de muerte y una de las consecuencias más graves de este problema,  es que debido al ritmo de vida y a una alimentación inadecuada, son cada día más, los jóvenes de menos de 20 años y niños que lo padecen.

Los mayores factores de riesgo, que inciden en la aparición de un aumento de los niveles de colesterol, son una alimentación inadecuada, el sedentarismo y la predisposición genética, afectando en mayor número a los hombres que a las mujeres, ya que a partir de los 40 años, aumenta su producción.

Colesterol y estrés, una relación comprometida que la gran mayoría de las personas desconocen. Muchas veces sucede que a pesar de no consumir alimentos que ayuden a elevar elcolesterolo medicamentos que lo aumenten, se padece de hipercolesterolemia.

¿Dónde está la razón?, pues el estrés es el responsable del aumento del colesterol.

El colesterol puede encontrarse en niveles elevados a causa de llevar una mala dieta como también puede ser consecuencia del estrés. Pero sea cual fue la causa, en la alimentación se encuentra una herramienta eficaz para regularlo, esto es mediante alimentos para bajar el colesterol.

Peras
Al ser ricas en fibra ayudan a que el cuerpo elimine elcolesteroly aportan pocas calorías por lo que son apropiadas paradietashipocalóricas.