Elcolesterolalto es una enfermedad que cada vez suma más personas y una de sus causas es la alimentación rica en grasas y productos industrializados. Si bien elcolesterolalto puede ser una enfermedad de ciertas personas con predisposición genética, cada vez hay más personas que la contraen por su dieta.

Veamos algunos grupos de riesgos para sufrir decolesterolalto y recordemos los valores normales de colesterol bueno HDL y colesterol malo LDL.

El ejercicio diario y una dieta baja en grasas saturadas son los elementos claves para el tratamiento delcolesterolalto pero hay ciertas ocasiones en que esto no funciona.

Hay personas que sufren decolesterolalto y deben recurrir a la farmacología administrada por su médico para tratar elcolesterolalto. Entre esos medicamentos existe uno a base de rusovastatina, que es un fármaco de la familia de las estatinas, sustancia que regula el colesterol.

Como sabéis el colesterol es una grasa presente en las células de nuestro cuerpo y en algunos alimentos. Elcolesteroles esencial para nuestro cuerpo porque forma parte del sistema nervioso, de la vitamina D y algunas hormonas.

Si bien es necesario, debemos controlar los niveles decolesterolen la sangre: el colesterol bueno, que es el HDL, y delcolesterolalto o colesterol malo (LDL). Veamos de dónde viene este nombre decolesterolmalo para el LDL y su relación con la salud:

Como sabéis, los alimentos están compuestos de distintas sustancias, entre ellas las grasas, que afectan a los niveles de colesterol LDL (malo) y colesterol HDL (bueno). Los problemas de salud relacionados a la alimentación comienzan cuando consumimos alimentos que aumentan elcolesterolmalo.

Las grasas son los nutrientes que más influyen en los niveles decolesteroly es por eso que se recomienda que el consumo sea moderado, sobre todo de alimentos que son ricos en ácidos grasos.

Si tu nivel decolesterolestá por los cielos debes actuar de inmediato. Uno de los primeros cambios a hacer es replantear la dieta que has estado llevando (¿exceso de grasas y alimentos industrializados?).

Un tipo de alimentación que puede contribuir a disminuir tus niveles decolesteroles la dieta mediterránea.

El colesterol es una sustancia grasosa del organismo fabricada por el hígado o que proviene de los alimentos que ingerimos.

Elcolesteroly otras grasas viajan a través de tu torrente sanguíneo y forma dos tipos de partículas esféricas llamadas lipoproteínas: lipoproteínas de baja densidad (LDL) y las lipoproteínas de alta densidad (HDL).