Lacelulitiscomúnmente se conoce como el cúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas.

Existen distintos grados de celulitis,celulitisblanda,celulitisdura y la más conocida es lacelulitisesclerótica (piel de naranja).El cuadro de  celulitis es el resultado de una alteración de la circulación de la capa grasa (hipodermis): el tejido graso crece y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos; por eso son importantes los ejercicios físicos, para reforzar los músculos de losglúteosy muslos.

Bajo el nombre de astenia primaveral tenemos un conjunto de síntomas que se presentan en algunas personas con la llegada de la primavera. Los cambios en la cantidad de luz y calor que recibe nuestro cuerpo son la causa primordial.

Pero, qué podemos hacer para evitar este malestar de ánimo y cuerpo que sufrimos con la astenia primaveral. En este vídeo vemos que la alimentación a base de frutas, verduras y legumbres, así como hábitos regulares y saludables de vida son la mejor opción para sobrellevar la astenia primaveral.

Llevar una alimentación equilibrada, no comer chucherías ni comida basura, descansar bien y hacer actividad física son los consejos para luchar contra la astenia y mantener nuestra salud.

Referido: Consumer

La obsesión por el peso ha fomentado en internet una cantidad de páginas web dedicadas a niñas seguidoras de laanorexiay la bulimia: las princesas ProAna y ProMia. Los índices son paradójicos: sube la obesidad, pero también suben estos trastornos alimentarios que implican el hambre forzada.

Para combatir la proliferación de webs deanorexiay bulimia, la Fundación ABB, que cuida los trastornos alimentarios, ha lanzado la campaña 1espejo 1000ventanas, una web que trata estos temas en positivo para encontrar una salida a las princesas.

Ya hemos hablado de la astenia primaveral que provoca un estado de fatiga y molestia general en nuestro organismo ante los cambios de estación.

Ahora veremos qué alimentos podemos incluir en nuestra alimentación diaria para combatir este malestar pasajero y tener la energía necesaria para disfrutar del verano y la primavera.

No es ninguna novedad que el sedentarismo es uno de los factores que incrementa laobesidady el sobrepeso, pero generalmente pensamos que lo sufren sólo los adultos por la cantidad de horas que trabajan en la oficina o frente al ordenador.

Olvidamos que los niños han desarrollado un estado de inmovilidad superior gracias al confort y el entretenimiento que ofrecen las nuevas tecnologías: es más fácil quedarse jugando a los videojuegos que salir ajugara la pelota o pasear en bicicleta o inventar un juego en casa, entre otras cosas por laseguridady la falta de adultos que los vigilen.