Sorprendente. Así es la dieta hipercalórica de Michael Phelps, mucha grasa y ninguna fruta, lo que nunca se esperaba de un deportista de élite que se supone es símbolo del estilo de vida y alimentación “saludables”.

“El desayuno es mi comida favorita. No tengo una dieta específica. Como todo lo que quiero y cuanto quiero porque quemo mucho. Como, duermo y nado. Es todo lo que hago”, declaró el deportista.

Quienes padezcan una insuficiencia cardíaca deben controlar sus hábitos de vida y dentro de este espectro entra la alimentación.

Muchos creen que tienen que llevar una dieta insípida y aburrida pero esto está muy lejos de ser cierto. La clave se halla en cuidar lo que se come siendo moderado y siguiendo las recomendaciones médicas.

En estos días hemos abordado el preocupante tema de la obesidad infantil, uno de los problemas más frecuentes de “malnutrición” en los países desarrollados y comenzamos a ver algunos sencillos consejos para que los padres puedan implementar.

En esta ocasión hablaremos sobre las consecuencias de laobesidadinfantil. Los malos hábitos alimenticios adquiridos durante lainfanciapueden acarrear graves consecuencias a lo largo de toda la vida.

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Hace dos años que en España están vigentes las normas de Autocontrol, una entidad dedicada a cuidar las formas en lapublicidadde comida chatarra para niños. Hasta el momento ya se han prohibido el 27% de los comerciales que apuntan a aumentar el consumo de alimentos grasos en la población infantil, foco de la obesidad.

Un mito popular le ha puesto la cruz a los chocolates, la mantequilla, las papas fritas, y a todas las comidas grasosas, azucaradas y hasta al exceso de lácteos. Pero en realidad no existe prueba científica que demuestre que haya alimentos que provoquen las erupciones de acné.

No obstante, la comida chatarra puede empeorar los brotes debido a que incitan la mayor producción de grasa. Por ello, nada mejor que seguir una dieta balanceada que ayude a controlar los niveles decolesteroly grasa en todo el organismo.