Alimentarse de manera saludable no quiere decir que las comidas deban ser desabridas, es precisamente en estos momentos cuando podemos desplegar todo nuestro arte culinario demostrando creatividad y buen gusto.

Con los sencillos secretos que hoy les develaremos podrán preparar platos sanos y muy saludables, dignos de un excelente chef internacional.

Cortar una porción depizzano es un tarea sencilla, servirla tampoco lo es. ¿Cuántoutensiliosnecesitas para hacer las dos cosas?

Sólo uno! Pizza Scissors.

Las mujeres de vieja escuela se resisten al uso delmicroondaspara cocinar pero sí lo usan para calentar el biberón del bebé o una taza de café; todo un desperdicio de espacio, ¿verdad?

¿No sería mejor tener un microondas del tamaño de una taza/biberón?

Una de las cosas más duras de algunasdietases aguantar el hambre hasta la hora en que nos toca la siguiente comida. Si este es tu caso, entonces te será súper fácil y agradable seguir este régimen de las 6 comidas al día que te permitirá sentirte saciado(a) a lo largo del día.

Con esta dieta podrás evitar la tentación de “picar” entre comidas y comer lo que tu cuerpo lo que necesita a las horas adecuadas. Y lo bueno, es que esta dieta es rica en proteínas, carbohidratos y grasas, por lo que no tendrás que sacrificar el hambre ni la salud.