¿Te imaginas una dieta en donde el alimento básico es la carne? Pues existe, así quevegetarianosabstenerse de este método para engordar.

La dieta de la carne es un plan alimentario que usan los culturistas para engordar el músculo específicamente. En esta dieta donde lo principal es el consumo de carnes magras, los culturistas consumen 2 gramos más de proteínas para aumentar la musculatura.

El complemento inseparable de toda dieta es la balanza; aquella amiga o enemiga según haya sido nuestro comportamiento durante el fin de semana. Con ella mediremos nuestros éxitos/fracasos y reforzaremos esfuerzos de ser necesario (o cambiaremos de plan).

He aquí una balanza que cambiará la manera de hacer planes alimentarios y ejercicios reductores: Toshiba SCF-20. No sólo es una báscula, también trae una escala para medir la altura y un panel de comandos que te sorprenderá.