Seguimos con los distintos tipos de alimentación recomendados por el Ayurveda, el arte de curación milenario de la India. En este caso veremos las recomendaciones de la dieta Pitta, ideal para seguir cuando estamos un tanto ansiosos o con la emocionalidad agitada.

La dieta Pitta establece que es mejor no comer cuando uno está emocionado o enojado y que siempre hay que intentar comer en un ambiente distendido.

En una nota anterior les hemos comentado acerca de cuáles son los alimentos indicados para los bebés que se encuentran entre los 9 y los 12 meses de edad.

Hoy les daremos un ejemplo de menú para que puedan orientarse un poco más en la alimentación de su hijo en esta nueva etapa de la vida .

Como les hemos comentado en una nota anterior, los bebés a partir de cumplir los 5 meses de edad tienen requerimientos nutricionales diferentes.

En esta etapa el niño ya se encuentra preparado para ingerir papillas y cereales, y como todo lo nuevo esto puede generar una cierta tensión, más en los padres primerizos. Por eso hoy les hemos traído un ejemplo de menú diario que despejará cualquier duda.

La ablactación es la incorporación lenta y paulatina de alimentos semi sólidos en la dieta del bebé, se realiza a partir del 6º mes de vida pero no significa eliminar la leche materna.

Estos nuevos nutrientes aseguran un correcto desarrollo y buen estado de salud en el niño de acuerdo a sus necesidades nutricionales.