Ya no más se puede tachar a los videojuegos de promotores de la obesidad, pues gracias al exergaming (ejercicios más juegos) podrás divertirte con juegos digitales y a la vez realizar actividades físicas que te permitirán mantenerte en forma.

El exergaming se está introduciendo como método para motivar a los niños y adolescentes a hacer ejercicio. Según un estudio de la Universidad de Oklahoma, al utilizar videojuegos de ejercicio como Wii Sports (juegos de boxeo y bolos) y la plataforma de baile Dance Dance Revolution los niños entre 10 y 13 años queman la misma cantidad de calorías que con una caminata moderada y tres veces más que cuando descansan.

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El Telefitness es una nueva tendencia de fitness que se caracteriza por el uso deconsolasde videojuegos. Aunque no lo creas.

Si pensabas que lasconsolasfavorecían laobesidadpor tenerte varias horas ejercitando solo los pulgares, piensa de nuevo. El Telefitness es su reivindicación.

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