Pregunta: ¿sueles realizar estiramientos antes, durante y después de la actividad física?
¿No? Pues ahora te vamos a decir por qué debes hacerlos, en particular al finalizar tu entrenamiento.
Etiquetas contraccion muscular, elongacion, espasmos musculares, estiramiento, stretching
Categoría Fitness y ejercicio
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Publicado por
Miranda
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