Control de peso en embarazo. Llevar una dieta sana y equilibrada durante la gestación es fundamental para cuidar la salud de la mamá y procurar una correcta gestación al feto.
Durante el embarazo la mujer ha de alimentarse de forma adecuada para cubrir las necesidades nutricionales del bebé, pero esto no significa comer por dos.
Seguir leyendo »
Publicado por Vitamina en - Embarazo, Sentirse bien el 2 Marzo, 2010
Tag- Carnes, - Dieta, - Frutas, - Grasas, - Lácteos, - Minerales, - Proteínas, - Vitaminas, alimentarse, Alimentos, alimentos calóricos, azúcares, bebé, carnes magras, control de peso, Control de peso en embarazo, dieta de la embarazada, embarazo, exceso de peso, feto, fibras, futura mamá, gestacion, granos, huevos, lacteos desnatados, mamá, mujer, necesidades nutricionales, Nutrientes, vegetales CoNo hay comentarios
El kelp o más conocido como Fucus, es una sustancia natural que deriva de un alga marina comúnmente se vende en herbolarios o como ingrediente en compuestos para adelgazar.
Es un suplemento que no tiene indicaciones terapéuticas pero se lo utiliza en la medicina popular para tratar la obesidad, estreñimiento, la diarrea, el hipotiroidismo y arteriosclerosis, pero esto no quiere decir que sea inocuo, NO es apto para todo mundo ya que posee cantidades elevadas de yodo.
Seguir leyendo »
Publicado por Vitamina en - Anorexia, - Bulimia, - Obesidad y sobrepeso, Desórdenes Alimenticios el 6 Marzo, 2009
Tag- Bulimia, Adelgazar, algas, ana, anorexia, control de peso, cuidados, fucus, mia, padres, Salud Co1 Comentario
El calcio es un mineral que se encuentra en diversos alimentos como en nuestro propio organismo, los seres humanos poseemos más de 1 kilo acumulado en nuestros huesos, dientes, sangre y tejidos.
Como en muchas cosas de la vida, los extremos son malos, tanto el exceso como la carencia de esta sustancia pueden traer graves problemas en la salud.
Seguir leyendo »
Publicado por Vitamina en - Naturales, - Obesidad y sobrepeso, Desórdenes Alimenticios, Suplementos dietarios el 5 Marzo, 2009
Tag- Dieta, Adelgazar, calcio, control de peso, gordos, gordura, obesidad, peso ideal, sobre peso, Suplementos dietarios CoNo hay comentarios
La Sinefrina es una amina simpatomimética, dicho de otro modo un químico similar en su estructura a las prohibidas efedrina y fenilpropanolamina, sólo que en este caso se la extrae del naranjo amargo.
Actualmente se la incluye en los productos que prometen la pérdida de peso ya que los mismos le atribuyen propiedades termogénicas y saciantes. En los envases de éstos o publicidades en los medios pueden encontrara a la sinefrina como “extracto de Citrus aurantium”.
Seguir leyendo »
Publicado por Vitamina en - Obesidad y sobrepeso, - Sintéticos, Desórdenes Alimenticios, Suplementos dietarios el 20 Febrero, 2009
Tag- Dieta, Adelgazar, control de peso, efedrina, obesidad, sinefrina, suplementos dietarioa, trastornos alimentarios CoNo hay comentarios
A todo mundo nos gusta disfrutar de un rico, abundante y sustentoso plato de ñoquis, el problema es cuando debemos cuidar la silueta ya que esta deliciosa comida suele tener bastantes calorías.
Por ello es que hoy les propongo realizar una receta de ñoquis diet que además tiene el agregado de espinacas por lo cual resultan menos engordantes y mucho más nutritivos que los convencionales.
Seguir leyendo »
Publicado por Vitamina en Recetas saludables el 16 Febrero, 2009
Tag- Dieta, Adelgazar, ñoquis, bajar de peso, comer, control de peso, diet, light, nutricion, obesidad, receta, receta ligth Co1 Comentario
Hoy les he traído una receta sencilla, original y por sobre todo nutritiva para que la sumen a su dieta diaria libre de gluten.
Estas galletas son realmente fáciles de elaborar y la cocción de las mismas es de tan sólo 15 minutos. Los ingredientes que seguidamente les detallo son para conseguir 24 unidades.
Seguir leyendo »
Publicado por Vitamina en Celíacos, Recetas saludables el 4 Febrero, 2009
Tag- Dieta, alimentcion, Celíacos, celiaquía, control de peso, dieta sin gluten, galletas, gluten, maíz, nutricion, obesidad, receta sin gluten Co1 Comentario
La sibutramina es una droga a la cual hay que tratar con respeto, como ya les he comentado anteriormente sólo debe ser ingerida bajo indicación y control médico ya que no todas las personas la toleran y son aptas para ella.
La dosis máxima que se puede tomar de este fármaco son 15 mg diarios, actualmente no se cuenta con una amplia experiencia clínica por sobredosis de la misma, hasta el momento se han dado a conocer 3 casos de los cuales ninguno fue fatal.
Seguir leyendo »
Publicado por Vitamina en - Anorexia, - Bulimia, - Obesidad y sobrepeso, Desórdenes Alimenticios el 20 Enero, 2009
Tag- Bulimia, - Dieta, Adelgazar, anorexia, control de peso, nutricion, obesidad, pastillas para adelgazar, sibutramina, trastornos alimentarios Co66 Comentarios
