Las croquetas de papa y soja constituyen un delicioso plato si buscamos agregar recetas sanas y ricas a nuestra alimentación diaria si somos celíacos. La soja es un gran alimento que contiene todos los aminoácidos, poderoso fitoestrógeno, previene el cáncer de mama y de ovarios y ayuda a controlar el colesterol.

Por otra parte, el perejil depura la sangre y ayuda a eliminar las piedras de los riñones y a reducir los coágulos de las venas. Con esta sencilla receta, podrás preparar este plato en unos pocos minutos. Cada porción (4 unidades) aporta 460 calorías, 75gr de hidratos de carbono, 10gr de grasa, además de potasio, magnesio y calcio.

Las verduras constituyen el más variado de losrecursosde la alimentación humana. Crudas o con delicadas cocciones, poniendo atención en el recuento de calorías, son utilizadas en todo tipo de tratamientos para adelgazar.

La zanahoria colabora con la salud del hígado y del tracto digestivo y mata las bacterias y los virus, la soja por su parte es un gran alimento que contiene todos los aminoácidos, es un poderoso fitoestrógeno, previene el cáncer de mama y de ovarios y ayuda a controlar el colesterol.