El kelp o más conocido como Fucus, es una sustancia natural que deriva de un alga marina comúnmente se vende en herbolarios o como ingrediente en compuestos para adelgazar.

Es un suplemento que no tiene indicaciones terapéuticas pero se lo utiliza en la medicina popular para tratar la obesidad, estreñimiento, la diarrea, el hipotiroidismo y arteriosclerosis, pero esto no quiere decir que sea inocuo, NO es apto para todo mundo ya que posee cantidades elevadas de yodo.

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¿El frío te ha ahuyentado del gimnasio? Pues con la llegada de la primavera tienes tiempo de recuperar esos 2 meses perdidos de ocio y volver al gym cuánto antes para lucir tu bikini.

Aquí te contamos qué hacer para la vuelta al gimnasio después de 2 meses de inactividad, así bajas esos kilos de más, recuperas fuerzas y salud.

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A los 4 meses de edad el bebé debe comenzar el largo aprendizaje de la comida, primero con platos livianos y blandos como las papillas.

Hoy te ofrecemos la receta de una papilla de frutas, con manzana, pera, naranja y plátano, para este gran momento de tu vida y la de él.

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Ya hemos hablado mucho de la alimentación de los niños, sobretodo los más pequeños que recién dejan el pecho y comienzan a comer sólidos. Es muy importante la educación alimentaria del niño desde el comienzo, así nos garantizamos que le sea fácil llevar en las demás etapas de su vida una alimentación equilibrida.

Veamos algunas claves y consejos para que los niños lactantes no se resistan más de los necesario a los alimentos y comidas nuevas.

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Este es una dolencia común durante el verano, cuando va de vacaciones y no toma los recaudos adecuados en el consumo de agua, alimentos y al ir al baño. Como saben en verano las bacterias e infecciones proliferan con el calor y todo está expuesto a una contaminación mayor.

Los lugares más comunes para coger una diarrea del viajero son baños público, agua de grifo en otros países, restaurantes de comida rápida o lugares de comida al paso.

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El verano es la estación por excelencia para disfrutar de las frutas, así que manos a la obra para que tus niños comiencen a comer tentempiés más sanos.

El paladar de los niños se inclina por sabores muy dulces, muy salados y colores atractivos, así que te daremos algunos trucos para conquistar el paladar de los peques.

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En estas semanas hemos comenzado a hablar sobre la enfermedad de la hepatitis, así como a destacar sus principales síntomas y signos para poder reconocerla. Ayer vimos la hepatitis D, hoy veremos como prevenir su contagio.

A continuación te damos algunas sencillas recomendaciones que pueden ayudante a prevenir la hepatitis D:
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Cada cocinera maneja un amplio manual de trucos para aplicar en los fogones, pero no siempre tienen que ver con la manipulación saludable de los alimentos.

La cocina es uno de los focos de mayores infecciones y bacterias en el hogar, por eso para disminuir al máximo las posibilidades de la contaminación cruzada o los alimentos en mal estado, te pasamos estos trucos infalibles.

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Ayer hablamos del tipo de hipertensión más común: la hipertensión primaria. Hoy veremos las causas y factores de riesgo en el desarrollo de la hipertensión secundaria.

Este tipo de hipertensión la sufren el 20% de los hipertensos y la causa más importante de su aparaición es una enfermedad o situación de la salud, que favorece el desarrollo.

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Las causas de la hipertensión arterial son variadas y dependen de qué clase de hipertensión se trate. Hoy hablaremos de la hipertensión primaria, que es la que tienen el 80 % de las personas.

En la hipertensión primaria las causas son desconocidas y no hay una enfermedad determinada que la cause, se cree que existe un componente genético y/o hereditario responsable de ella.

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Sólo cuando la hipertensión no es muy severa, se puede permitir el uso de sales especiales en la dieta de los hipertensos. Dentro de la oferta de sales aptas para hipertensos tenemos las sales comunes que se dan en cantidades específicas; las sales modificadas con menor cantidad de sodio y las dietéticas, que no tienen sodio.

Veamos una a una cada tipo:

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Antes de que salgas de casa a correr al galope, debes tomar las debidas precauciones. Aunque correr sea aparentemente una acción de lo más mecánica, no puede tomarse tan a la ligera cuando se realiza con intensidad y frecuencia.

Si eres principiante, con mayor razón te recomiendo que sigas estos consejos para evitar cualquier posible problema de salud.

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Cuando los bebés comienzan a comer es necesario tener ciertos cuidados en la manipulación de los productos y sobre todo en la higiene en la cocina.

Muchas de las intoxicaciones se producen en la cocina por alimentos mal limpiados, no cocinados el tiempo suficiente o por ingerir productos en mal estado. Es vital que tengamos mucha precaución porque los bebés y niños no tienen tan desarrollado como los adultos sus defensas ante ciertas bacterias.

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Como les hemos comentado, las alergias son reacciones exageradas de las defensas de nuestro cuerpo a agentes externos que son en general inocuos para la mayoría de la gente.

Las personas alérgicas tienen que tener en cuenta ciertos cuidados para evitar posibles brotes, hoy les enseñaremos que es lo que se debe hacer. Seguir leyendo »

Ya en anteriores notas de nuestro blog hemos hablado de las alergias: Alergias y proteínas, una relación comprometida y en Alergias cutáneas, todo lo que debes saber para prevenirlas.

Hoy hemos puesto este instructivo vídeo del Doctor Eduardo Rodríguez, en el que se explica claramente que hay pautas que tener en cuenta a la hora de tratar con una persona alérgica.

El médico da una breve introducción sobre las alergias, indica cuáles son las sustancias que las pueden ocasionar, sus consecuencias y cómo se pueden tratar y prevenir estas cada vez más comunes afecciones.

Es un vídeo interesante y muy aclaratorio, realmente vale la pena verlo.