Se acabó la dieta del verano, y aún te quedaron algunos kilitos demás de los cuales necesitas deshacerte.
Pues como el clima ya cambió, tu organismo también; por lo tanto, necesitas una dieta que se adecúe al funcionamiento de tu metabolismo en otoño.
La dieta de otoño te permite perder 3 kilos en una semana, y la puedes realizar hasta un máximo de 35 días.
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Publicado por Miranda en - Para adelgazar, Dietas el 9 Octubre, 2009
TagAdelgazar, delgada, dieta otoño, Dietas, menu dieta, metabolismo, nutricion, otoño, perder peso Co9 Comentarios
En una entrada anterior te presentamos la dieta del plato único, con la cual está diseñada para perder un promedio de 4 kilos en un mes.
No te dejes llevar por el nombre. Esta dieta consiste en 5 comidas al día, lo de “plato único” se refiere a la combinación de los alimentos esenciales en las comidas principales.
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Publicado por Miranda en - Obesidad y sobrepeso, - Para adelgazar, Desórdenes Alimenticios, Dietas el 29 Mayo, 2008
Tag4 kilos, Adelgazar, delgada, menú, nutrientes esenciales, plan nutricional, plato unico Co8 Comentarios
¿Abdomen plano? El sueño de todos, pero una realidad para los que se ponen a trabajar en serio para conseguirlo. Así es, no es fácil lograr un abdomen chato que dure por buen tiempo. Pastillas, fajas, parches y demás no pueden obrar el milagro del cuerpo perfecto, al menos de forma saludable.
La fórmula para lograrlo: dieta y ejercicios, así lo afirma el editor de la revista Men’s Health, David Zinczenko, quien junto a Ted Spiker han escrito el libro La dieta del abdomen, destinada a luchar contra la obesidad en Estados Unidos.
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Publicado por Miranda en - Obesidad y sobrepeso, Desórdenes Alimenticios, Sentirse bien el 19 Mayo, 2008
Tagabdomen, barriga, cintura, delgada, flotadores, medidas, michelines, panza, rollos Co43 Comentarios
