Antes de sacar tus esquís a la nieve, lee estas reglas de buena conducta del esquiador que te enseñarán las cuestiones básicas que no te enseña un instructor, pero que te servirán para demostrar tu nivel deportivo, y sobre todo, evitar un accidente:

• Sube y baja de la pista por los costados, siempre y cuando haya buena visibilidad.

Es invierno en España y otros países, hace frío y no provoca hacer ejercicio, pero aún así existen excelentes opciones para hacerdeportey quemar unos buenos kilos, como el esquí.

Puedes practicar el esquí o el esquí de fondo, éste último uno de los deportes más completos, ya que tonifica los músculos y que te permite quemar más calorías en menos tiempo que las carreras.