La vitamina D es esencial para fijar el calcio en los huesos, tiene especial función sobre el sistema inmunológico y  es beneficiosa frente a los cánceres de colon, próstata y mama.

Pero la realidad es que muchas personas presentan una carencia de este nutriente, lo que es alarmante. Por esta razón es que actualmente los dermatólogos están reconsiderando en su actitud frente al sol.