Si temes que en esto frío recuperar todo el peso perdido durante el verano, aquí te propongo esta dieta que te puede hacer perder hasta 10 kilos sin pasar hambre.

Esta dieta se realiza por 2 semanas, descansas 3, y luego la retomas hasta que obtengas el resultado deseado.

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A pesar del calor, el té puede seguir disfrutándose (el té helado es una de las pocas infusiones que saben más ricas así que calientes). Es refrescante, reconstituyente… ¡y ¡adelgazante!

El té contiene antioxidantes, vitaminas C, B, B1, B2, ácido fólico, magnesio, potasio, niacina, minerales y aceites esenciales.

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¿Quién dijo que ellos no deben cuidar la figura? La verdad es que son más afortunados porque logran bajar de peso más rápido que nosotras y lo mejor es que no recuperan tan pronto esos kilos.

Veamos un plan de alimentación exclusivo para hombres, con el cual podrán bajar esos 3 o 4 kilos de más y ganar en juventud, porque es una dieta rica en antioxidantes.

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