La dieta Atkins es una rica en proteínas que tiene la gran ventaja de permitirte comer casi de todo, lo cual la hace atractiva para muchas personas que están cansadas de lasdietasque les prohíben comer “cosas ricas”.

Pero la principal ventaja de la dieta Atkins es que puede hacerte perder entre 2 y 4 kilos de peso en tan solo 1 semana.  Esta primera es la fase más estricta de la dieta, pero los resultados lo valen.