Alimentación celulitis, alimentos que mejoran la celulitis. La alimentación y la dieta juega un importante papel en la prevención y cura de la celulitis, deben de estimular el drenaje linfático, ayudar a prevenir laobesidady a adelgazar, que sean capaces de evitar el estreñimiento y que mantengan a pleno rendimiento el hígado, estimulando su función.

Para disminuir la celulitis,  son importantes los alimentos ricos en potasio, como los plátanos, las coles de Brusela, las zanahorias y calabazas, así como evitar  el exceso de sal en las comidas, que sólo retendrá agua; son importantes los alimentos antioxidantes, como los flavonoides, vitamina C y E, que aumentan el riesgo sanguíneo y eliminan los líquidos sobrantes, evitando con ello la “piel de naranja“. Los cítricos están muy aconsejados para frenar el avance de la celulitis.

Dieta para combatir la celulitis. Para la prevención y solución de la misma, es muy importante una alimentación que ayude a eliminar líquidos sobrantes, con alimentos ricos en potasio y bajos en sodio

Es primordial reducir el consumo de sal y comer alimentos ricos en potasio como el plátano, las coles de Bruselas, la patata, calabaza y zanahoria.

La Spirulina es un alga original de lagos mexicanos pero que hoy en día se cultiva en varios países. Recibe este nombre por su forma en espiral, es de color azul verdoso y es conocida por su gran riqueza en vitaminas, proteínas, minerales, oligolementos y otras sustancias beneficiosas.

Uno de los principales beneficios de la Spirulina es su poder para controlar el apetito; su propiedad antianémica, ya que favorece la producción de glóbulos rojos; y como refuerzo de la salud y para mejorar la apariencia de la piel gracias a  su alto contenido de vitamina B, hierro, magnesio y zinc, es por ello que se utiliza como tratamiento anti estrías y celulitis.