Adelgazar con Nutrición. pro en cinco días: Menú Lunes. Después de la publicación del artículo anterior, en que se explicaba la dieta, aquí te dejo las instrucciones para preparar el menú del lunes.

Ten en cuenta que ya el lunes, deberás de tener disponible el té rojo o Pu-erh, que deberás de tomar en cada comida, ya que será un complemento excelente para ayudarte a eliminar esos kilos que te sobran.

Adelgazar con Nutricion. pro en cinco días. El próximo lunes, día 8, el blog te invita a comenzar una dieta de cinco días para desintoxicar y bajar de peso y en la cual puedes compartir tus experiencias día a día.

El menú de cada día se expondrá  un día antes, es decir el sábado se dejará el menú del lunes y el lunes el del día siguiente y así sucesivamente. Se trata de una dieta baja en grasas y proteínas, en donde se acompañara cada comida con té rojo, que ayudará aadelgazary a eliminar toxinas. Es importante que el té rojo sea de buena calidad, el cuel le podeís adquirir en herboristerías y que sea té rojo o Pu-erh -té chino-.

Dieta de la avena. Es una dieta corta, a la vez que depurativa de organismo. La avena tiene hidratos de carbono complejos que ofrecen un poder saciante, ya que se absorben muy lentamente y un buen contenido de fibra, que asegura un buen tránsito intestinal.

Ejerce un papel antioxidante en el organismo y ayuda a  perder volumen y líquidos retenidos, que se traducirán en un descenso del peso; esta dieta tiene una duración de unos cinco días y no conviene excederse en los mismos, para no ocasionar deficiencias al organismo.