Dieta del melocotón en almíbar. Esta es una variante de la conocida dieta del melocotón (durazno), sin embargo ésta dieta agrega en melocotón en almíbar, una variante irresistible.

Como siempre aconsejamos, es importante que para realizar una dieta seamos consientes de que debemos cuidar nuestra salud, y que muchas veces éstas dietas no son las más recomendadas. Lo ideal sería que para bajar muchos kilos recurramos a una dietista.

La dieta del durazno o melocotón es una de las más ricas que puedes seguir porque la fruta de por sí es deliciosa y, es además adaptable a todo tipo recetas saladas como ensaladas mixtas y postres.

Esta dieta es depurativa y puede hacerte perder hasta 3 kilos en 2 semanas. Eso sí, siempre antes de iniciar cualquier dieta ésta debe ser aprobada por tu especialista. Aquí, unos consejos para tener éxito con este régimen:

El durazno o melocotón es bajo en calorías, y su piel delicada es rica en vitaminas A y C. Es delicioso y mejor comerlo fresco, en zumo o jugo, ya que en conserva tiene más calorías y pierde sus propiedades nutritivas.

Al elegir duraznos procura que estén maduros, que tengan un color pronunciado y parejo, sin manchas marrones, y que su piel sea fina y huela bien.