En el post La dieta del agua te hablaba sobre los beneficios de tomar agua, pero hoy te voy a hablar sobre los peligros de tomar demasiada agua y muy poca comida, que es en lo que consiste la dieta Lighter Life, o la ‘dieta del hambre organizado’ como la han bautizado algunos.

La dieta Lighter Life es una dieta extrema que te propone comer la ínfima cantidad de 535 calorías diarias, está basada en raciones para sobrevivir en épocas de guerra o desastres. No extraña que se haya ganado muchos detractores…

Atención con esta dieta. Su nombre lo dice todo así es que no te arriesgues a llevarlo a cabo si antes no has consultado con tu médico.

Este es una dieta hipocalórica que te exige mucho sacrificio a tu paladar. Ya que casi no contiene grasas ni condimentos.