Dieta de las famosas: La dieta de Rihanna . La figura de Rihanna no siempre estuvo en línea, sin embargo últimamente hemos podido ver a esta sexy cantante norteamericana en una forma espectacular, y los periodistas no han dejado pasar la oportunidad de preguntarle sobre su dieta.

 Rihanna dijo: “Me gustan los hidratos de carbono, pero al final del día, los carbohidratos son el enemigo. No fue tanto la pérdida de peso como estar en forma, tonificada y saludable. Simplemente me siento muy bien.
Ahora estoy trabajando y tratando de comer sano, y estoy perdiendo peso sin siquiera pensar en ello”. Ella ha estado trabajando con un entrenador, y contando calorías; vea la dieta de Rihanna a continuación:

Dieta macrobiótica, la dieta de las famosas. Esta dieta macrobiótica es seguida porMadonnay Gwyneth Paltrow, entre otros; la palabra macrobiótica significa “larga vida” y es una dieta que es parte de un enfoque filosófico general. Al comer en sintonía con su cuerpo, las estaciones y su localidad pueden mejorar su salud y la del planeta.

Su objetivo es que las personas se vuelvan sensibles a los verdaderos efectos de los alimentos en su salud. Las comidas se realizan teniendo en cuenta diferentes factores que se señalan en el balance de acuerdo a los principios del yin y el yang (la filosofía oriental del equilibrio).

Heidi Klum

La nutrición de lasfamosaspara estar sexys. ¿Cómo se mantienen las famosas? Siempre están perfectas, inclusive cuando alguna de ellas se embaraza muy dentro de nosotras decimos: ¡ahora si va a engordar! Y realmente lo hacen, y nos sentimos satisfechas de verlas “gorditas”, pero nos dura poco esa alegría.

Yo me pregunto, cómo es posible que luego de un embarazo, o más de uno –en el caso deHeidi Klumque ya perdí la cuenta- siguen siendo unas diosas, salidas de otro planeta. Así que decidí buscar algunos secretos, a ver si copiando alguno de ellos podemos vernos divinas también.

A continuación 6 secretos de nutrición de las famosas:

La comida del bebé o ‘potitos’ son ricos, no solo a los bebés les gusta, los potitos son sanos y deliciosos. Ahora, hacer una dieta en base a ellos es otra cosa.

La dieta de la comida para bebé es la nueva novedad en cuanto a dieta de Hollywood, todo porque algunas ilustres  señoritas como Jennifer Aniston la siguen, aunque ella lo ha negado.

Megan Fox, a pesar de la buena figura que tenía desde antes de ser famosa, tuvo que someterse a dieta para subir de peso para actuar en Transformers, porque según el director de la película estaba “muy delgada“.

La dieta deMegan Foxconsistió en alimentos integrales en reemplazo de alimentos procesados. La principal fuente de hidratos de carbono para ella son las frutas y vegetales; y de proteínas, nueces, huevos y carne. ¿Y grasas? Claro, estas provenían del huevo y las almendras.

Naomi Watts es un tipo raro de famosa: no es adicta a lasdietasextremas de Hollywood ni a las cirugías, le gusta ser ella al natural y evitar el estrés.

Ella afirma que le encanta comer y cocinar. Su especialidad es el pollo rostizado con pastas y risotto (más hidratos de carbono, imposible). Su dieta también incluye queso, vino tinto y blanco, y postres variados.

Julia Roberts es delgada por naturaleza, durante toda su carrera la hemos visto así, y aún a sus 42 años y siendo madre de tres hijos mantiene una figura envidiable.

Pero además de una buena genética,Julia Robertsse mantiene delgada gracias a la dieta Macrobiótica y a su gusto por la comida hecha en casa. Ella se prepara ensaladas, pescado y vegetales a la parrilla.