Ya en un post anterior les comenté que la gastritis es la inflamación de la mucosa que recubre el estómago, está generada por diversas causas y puede ser pasajera (solo dura uncortoperiodo de tiempo y no es recurrente) o crónica con el posible riesgo de culminar en una úlcera péptica.

Por ello además de tratar la causa en particular que genera esta afección es necesario cuidar la dieta, hoy les enseñaré que alimentos están permitidos para que puedan armar un menú saludable.

La gastritis es la inflamación de las paredes estomacales que sucede como consecuencia de no comer adecuadamente y tener malos hábitos de vida. El beber bebidas alcohólicas en demasía, comidas muy picantes o eltabaquismoson los principales detonantes de la afección.

A causa de estos malos hábitos el revestimiento estomacal se inflama e irrita generando los malestares característicos.

Si sufres de gastritis, como muchos, y las pastillas no son suficientes para calmar esos molestos síntomas, pues intenta esta dieta astringente, especial para la gastritis.

Esta dieta está conformada por alimentos que ayudan a crear la mucosa  intestinal, cuya inflamación es la que provoca la gastritis.

La gastritis es uno de los problemas estomacales más comunes, en especial entre las personas que trabajan o llevan una vida muy agitada y una mala alimentación.

Es también uno de los problemas de salud más molestos por sus síntomas, tales como acidez estomacal, eructos, náuseas, vómitos, indigestión, pérdida de apetito, hemorragia abdominal, etc.

Las gastritis, el enemigo al acecho de los excesos, es común a muchas personas que suelen tener periodos de gastritis, pero para otras es una afección crónica debido a la persistencia de los malos hábitos alimenticios.

Acidez estomacal, eructos, nauseas, vómitos, hemorragias abdominal, entre otros síntomas nos hacen maldecir las comidas. Pero la solución a este problema está justamente en la comida, poco intensa y de consistencia blanda para crear la capa que recubre el estómago.