Dieta para combatir la gripe. Entre los alimentos que ayudan a prevenirla  se pueden citar los zumos, frutas y verduras, una dieta ligera en especial los primeros días, para no sobreesforzar el organismo y reducir los alimentos grasos y abundantes.

Comer alimentos con propiedades antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina A, ya que permiten eliminar las toxinas sobrantes y reforzar el organismo.

La gripe común puede prevenirse también desde la alimentación, pero es fundamental en estos días saber qué comer y qué no para prevenir la gripe porcina, que se presenta con un cuadro similar a lagripecomún.

Veamos qué alimentación sirve para prevenir lagripecomún o lagripeporcina, ya que tomar recaudos a tiempo es nuestra mejor arma: