Alimentación indicada para hepatitis. La alimentación es un aspecto muy importante, a tener en cuenta para la recuperación del hígado y para prevenir que enferme; son importantes los alimentos con valor depurativo, que ayuden a eliminar toxinas, como los alimentos vegetales naturales.

Los alimentos más beneficiosos para el hígado son: manzanas, peras, avena, alcachofas, ajos y cebollas. También están aconsejados frutas como la piña, plátano, naranjas, limones,  melocotón, albaricoque, melón, ciruelas, uvas y fresas, té verde, patatas y maíz. Entre las verduras y hortalizas son adecuados:  coles, achicoria, espárragos, pepinos, lechuga, pimiento,calabaza, zanahorias, espinacas,aceitunasy judías verdes.

Los síntomas de lahepatitisB son semejantes en algunos aspectos a los de la Hepatitis A, pero se diferencia en dos puntos fundamentales, los de lahepatitisB aguda y los de la crónica.

Estos se dan después de que paso entre 1 y 4 meses del contagio, pero igualmente algunas personas no tienen síntomas y se enteran de que están enfermas cuando lahepatitisB se muestra con todos sus malestares.

Los síntomas de la hepatitis A son iguales que los que genera lahepatitisB o C; en cualquiera de estas formas de la enfermedad la persona enferma se siente como si tuviera unagripemuy fuerte.

Pero de todos modos cabe destacar que hay síntomas que aparecen siempre y otros que no se presentan en todas las personas. Por otra parte los niños menores de 6 años no suelen presentar síntomas sino hasta que la hepatitis A surge en todo su esplendor.

La dieta durante el cuadro de hepatitis debe de ser adecuada y balanceada para que las células del hígado se puedan reparar de forma rápida y eficaz.

La alimentación tiene que proveer suficientes calorías y proteínas, pero teniendo especial cuidado con este último nutriente ya que un exceso puede causar encefalopatía hepática (confusión mental). En general las proteínas vegetales y de los lácteos son más toleradas que la de la carne.

Las personas con hepatitis B necesitan comer alimentos con propiedades beneficiosas para el corazón (frutas, vegetales y granos) y poca cantidad de grasa para que logren mantener un peso adecuado.

Si tieneshepatitisB NO debes beber alcohol en lo absoluto, esto es porque contiene toxinas que dañan el hígado.

Cuando se tiene hepatitis, de cualquier tipo, es parte esencial del tratamiento llevar una buena dieta que ayude a regenerar las células del hígado que han sido dañadas y hacer que el organismo se recupere de la desnutrición producida por esta enfermedad,

La clave de una dieta para lahepatitises brindar la suficiente cantidad de calorías y controlar la cantidad de proteínas. El exceso de estas últimas puede ocasionar encefalopatía hepática (confusión mental producida cuando el hígado recibe más proteínas de las que puede tolerar).