Julia Roberts es delgada por naturaleza, durante toda su carrera la hemos visto as铆, y a煤n a sus 42 a帽os y siendo madre de tres hijos mantiene una figura envidiable.
Pero adem谩s de una buena gen茅tica, Julia Roberts se mantiene delgada gracias a la dieta Macrobi贸tica y a su gusto por la comida hecha en casa. Ella se prepara ensaladas, pescado y vegetales a la parrilla.
Seguir leyendo »
Publicado por Miranda en - Para adelgazar, Dietas el 29 Diciembre, 2009
Tagdieta famosas, dieta Julia Roberts, dieta macrobiotica, dieta macrobiotica julia roberts, dietas delgazar, dietas famosas, entrenamiento pesas, Julia Roberts, metodo pilates CoNo hay comentarios
La dieta macrobi贸tica una de las dietas del momento gracias en buena parte a la publicidad recibida por parte de las famosas que la siguen, como Madonna y Gwyneth Paltrow. Sin embargo, existe una serie de mitos que crean una grave confusi贸n respecto a sus fundamentos.
El primero de estos mitos es el que considera la dieta macrobi贸tica como una 鈥dieta para adelgazar鈥. La macrobi贸tica es una disciplina que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo del individuo a trav茅s de la alimentaci贸n, es una forma de vida, y lo que su dieta busca es adaptar la alimentaci贸n a las necesidades del individuo.
Seguir leyendo »
Casi todas las dietas famosas terminan presa del mal entendimiento y la especulaci贸n, y lo mismo le ha ocurrido a la dieta Macrobi贸tica.
Esta dieta tiene ventajas y desventajas como cualquier otra dieta, y es que como ya te lo he dicho varias veces antes, lo que funciona para otro no tiene que funcionarte necesariamente a ti.
Seguir leyendo »
La dieta macrobi贸tica naci贸 en Jap贸n como producto de una filosof铆a de vida que busca lograr el equilibrio diario entre mente y cuerpo, y as铆 evitar cualquier tipo de enfermedad.
Esta dieta se basa en el principio milenario del equilibrio entre el yin y el yang, y consiste en una adaptaci贸n de las tradiciones culinarias del Oriente, que entrelazan la medicina con la espiritualidad.
Seguir leyendo »
La dieta macrobi贸tica combina elementos del Budismo con principios diet茅ticos basados en la simplicidad y en evitar las toxinas que provienen de los l谩cteos, cranes y alimentos grasosos.
La dieta macrobi贸tica antigua聽 era s煤per estricta, solo te dejaba comer granos integrales. 驴Te imaginas? Pero la dieta macrobi贸tica moderna, como la que hace Madonna, es mucho m谩s flexible, aunque s铆 te recomienda que no consumas l谩cteos, carnes y az煤cares refinados.
Seguir leyendo »
La dieta macrobi贸tica es un r茅gimen de alimentaci贸n que busca el equilibrio entre los principios b谩sicos yin y yang, con el fin de evitar todo tipo de enfermedades f铆sicas y espirituales.
De acuerdo a estos principios divide la dieta en dos polos: alimentos de energ铆a caliente yang y alimentos de energ铆a fr铆a yin.
Seguir leyendo »
Publicado por Miranda en Alimentos, Dietas, Tendencias el 18 Agosto, 2009
TagAlimentaci贸n, Alimentos, alimentos ying yang, dieta macrobi贸tica alimentos yang, dieta macrobi贸tica alimentos ying, dieta macrobiotica, dietas naturistas, dietas vegetarianas, filosof铆a dieta macrobi贸tica, nutricion Co8 Comentarios
La dieta macrobi贸tica es una dieta japonesa que separa los alimentos en dos polos: yin y yang, que corresponden a caliente y fr铆o respectivamente.
Este estilo de alimentaci贸n es muy popular en Occidente, donde se convirti贸 en la dieta de culto de Madonna y su amiga Gwyneth Paltrow.
Seguir leyendo »
La dieta vegetariana est谩 siendo analizada como uno de los planes de alimentaci贸n que pueden ayudar a prevenir enfermedades cr贸nicas. Dentro del grupo de enfermedades cr贸nicas encontramos las enfermedades cardiovasculares, la hipertensi贸n, la obesidad y sobrepeso, la osteoporosis y el c谩ncer.
La dieta vegetariana es una dieta pobre en grasas y prote铆nas, lo que ayudar铆a al organismo a a prevenir el desarrollo de estas enfermedades.
Seguir leyendo »
Publicado por monica kreibohm en - Vegetarianos, Alimentaci贸n el 4 Junio, 2009
Tag- Fibra, - Grasas, - Prote铆nas, Alimentaci贸n, Card铆acos, C谩ncer, crudivoros, dieta bajas calor铆as, dieta higienista, dieta macrobiotica, dieta vegetariana prevenci贸n enfermedades cr贸nicas, frutivoros, Hipertensi贸n, nutrici贸n vegetariana, obesidad, ovolactovegetarianos, pocas calor铆as, sobrepeso, veganos, vegetarianismo Co3 Comentarios
Varias veces he escuchado: “驴x alimento engorda?” Y siempre que lo oigo respondo con un c铆nico: 鈥淚mposible. El/la que engorda, eres t煤鈥. Y es que nada engorda si se como en la debida medida, y menos a煤n si es un alimento natural.
El arroz no engorda. Tiene muy pocas calor铆as (50 gramos de arroz cocido contiene 62 calor铆as) y se digiere con facilidad. El arroz es excelente para combatir el estre帽imiento, el estr茅s y el nerviosismo.
Seguir leyendo »
La dieta macrobi贸tica es una dieta nacida en Oriente y se basa en fundamentalmente en el consumo de cereales y legumbres, y es tambi茅n el r茅gimen regular de famosas como Madonna y Gwyneth Paltrow.
Esta dieta tuvo su apogeo en los 80鈥檚, pero con el tiempo sus adeptos fueron disminuyendo por los posibles efectos adversos que puede tener en la salud.
Seguir leyendo »
Publicado por Miranda en - Obesidad y sobrepeso, - Para adelgazar, Dietas, Tendencias el 24 Junio, 2008
Tag- Filosof铆a, - Frutas, - Verduras, cereales, desventajas, dieta macrobiotica, gwyneth paltrow, madonna, oshawa, ventajas, Zen Co7 Comentarios
La dieta macrobi贸tica es un r茅gimen vegetariano inspirado en la filosof铆a zen budista y el r茅gimen cerealista del fil贸sofo japon茅s Oshawa, que propugna por un estilo de vida que logre prolongar la existencia.
Este r茅gimen, que consta de un grupo de 10 dietas que van de menos tres a m谩s siete, busca alcanzar la armon铆a alimenticia con la naturaleza, pero para lograrlo se tienen que seguir reglas muy estrictas, las cuales se basan en lo siguientes principios:
Seguir leyendo »
Publicado por Miranda en - Obesidad y sobrepeso, - Para adelgazar, Dietas, Tendencias el 23 Junio, 2008
Tag- Filosof铆a, - Frutas, - Verduras, cereales, dieta macrobiotica, oshawa, Zen Co4 Comentarios
