En la primera y segunda parte de la dieta orgásmica mencionamos dos alimentos clave: el aceite de pescado y el chocolate, así como elementos neuronales como la serotonina y la dopamina, los cuales influyen en tu capacidad sexual, tanto física como mental.

Pero además de alimentos, una dieta no está completa si no se complementa con ejercicios. En este caso, ejercicios de levantamiento pélvico, que favorecen la circulación de los tejidos para mantener el tono de los músculos vaginales, de este modo podrás llegar con más facilidad al orgasmo.

Si hay una dieta que satisface tus “apetitos” esa es la dieta orgásmica, una dieta diseñada para potenciar tu sexualidad, a la vez que cuida tu peso y tu salud en general.

Uno de los alimentos clave para mejorar elsexoes el chocolate. Según investigaciones, las mujeres que comen chocolate oscuro con regularidad tienen mejores vidas sexuales. Esto se debe a que el chocolate contiene elementos químicos que producen efectos parecidos a los del enamoramiento.

Hablar de comida ysexoa la vez no debe sonarte extraño ni nauseabundo, al contrario, tan solo piensa en lo excitantes que resultan ciertos alimentos como el chocolate, las fresas, el champán, el chantilly y otros que saben delicioso de por sí, pero aún más si los comes sobre el cuerpo desnudo de tu pareja.

En esta oportunidad te voy a presentar la dieta orgásmica, propuesta por al autora Marrena Lindberg, quien nos enseña la manera de “sexualizar” nuestra vida a través de los alimentos diarios.