Alicia Silverstone, la actriz que se hizo famoso por aparecer en los vídeos de Aerosmith, aún en esta década sigue viéndose tan regia como en los noventas. Su secreto: la dieta vegana.

Desde hace 10 años Silverstone practica el veganismo y asegura verse y sentirse mejor que antes gracias a este estilo de vida. Según asegura, sus uñas son más fuertes, su piel brilla más y logró perder la cantidad de kilos que siempre quiso.

Como complemento de su estricta dieta vegana, Alicia Silverstone practicayogay salta trampolín para mantenerse en forma. Entre los beneficios del uso del trampolín cabe destacar:

- Incrementa la fuerza y tonicidad de los músculos.
- Aumenta el flujo de oxígeno a través del organismo.
- Ayuda a mejorar la circulación de linfa.
- Te ayuda a mantener el peso ideal, por lo que disminuye tu riesgo de obesidad.
- Estimula el metabolismo y los procesos digestivos.

Empezar una dieta vegana no es fácil y no se hace en un día, por si acaso. Ser vegano es más que unamodade famosas, es un estilo de vida y un compromiso serio con tu salud. No obstante, la idea del trampolín me parece una buena opción para la gran mayoría, pues ofrece muchos beneficios y parece divertido.