El yogur es el mejor ejemplo de alimento sano y delicioso, pro lo que una dieta basada en él suena excelente.
Es rico en calcio, proteínas, grasas graduales, carbohidratos, niacina, ácido fólico y pantoténico, minerales como fósforo, potasio, magnesio, yodo y zinc, y vitaminas A y B.
Publicado por Miranda en - Para adelgazar, Alimentos, Dietas, Sentirse bien, Uncategorized el 13 Septiembre, 2008
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