Dieta purificadora para Año Nuevo. Empieza el nuevo año y una de tus primeras promesas personales es adelgazar. Pues empieza a hacerlo con una dieta purificadora de Año Nuevo para que te desinflmar la barriga y limpie las impurezas acumuladas por la comida y bebida de estas fiestas.

Esta dieta purificadora consta principalmente de frutas, verduras, yogur y zumos que ayudarán a eliminar las toxinas. Hazla el día después de Nochevieja, solo un día.

Dieta depurativa de frutas y verduras. Tiene la función de limpiar el organismo. La introducción de verduras, es otra alternativa más variada que la dieta a base exclusivamente de frutas.

Es una cura natural, que consiste en comer durante unos días una clase de frutas y verduras.Tanto la verdura como la fruta, contienen agua, vitaminas y minerales, que ejercen una función diurética en nuestro organismo, ayudando a eliminar toxinas y beneficiando al aparato digestivo.

Existendietascuriosas y originales como esta dieta de la luna. No hay base científica que la respalde como método saludable para la pérdida de peso.

La dieta de la luna segura hacerteadelgazarhasta 3 kilos  en solo un día. La dieta consiste en consumir solo líquidos (frutas, jugos naturales agua pura y caldos de verduras) durante 25 horas a partir de los cambios de las fases de la luna.

La dieta Detox o desintoxicante es el tipo dedietasque se realiza para que el organismo se libere de toxinas, pierda peso y gane energía.

Durante esta dieta no puedes comer alimentos de origen animal, azúcares, alcohol, cigarrillos, cafeína y hasta harinas. Los alimentos que predominan son las frutas y las verduras por sus propiedades depurativas, y los líquidos.

Aunque tengas un peso saludable con el cual te sientas bien, hacer una dieta desintoxicante le cae bien a cualquiera.

El exceso de comida y bebida,  ya sea después de una celebración o por llevar una dieta poco saludable hace que se recargue los sistemas digestivo, urinario y excretor por lo que una depuración no viene a mal. Lo notarás tras la sensación de tener el cuerpo más limpio y ligero, y la piel también.