La dieta mediterránea es considerada una de las mejoresdietasdel mundo, por su sabor, calidad y eficacia. Sin embargo, tanta perfección tenía que tener su talón de Aquiles, y es que si bien la dieta mediterránea es muy buena para tu salud, no lo es para tu bolsillo.

Elaceitede oliva, el pescado fresco, las frutas y verduras frescas aumentan varios euros a tu presupuesto familiar de acuerdo un estudio de la Universidad de Navarra.

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Bastante hemos hablado de las dietas milagros y el efecto rebote, donde después de un régimen estricto en el que sólo sometes a tu cuerpo a consumir menos nutrientes, bajar de peso de forma muy acelerada, terminas con una frustración inmensa y recuperas el doble de kilos.

Además la realidad es devastadora: no sólo ponemos en riesgo nuestra salud, sino que también atentamos contra nuestra economía.

Cuando hacemos ejercicio muchas veces necesitamos motivación y no siempre un buen compañero o una buena compilación de música en tump3bastan para ponerte en acción; a veces hace falta algo más para conseguir que dediques tu valioso tiempo a la práctica de ejercicios.

Y hablando de valioso tiempo, ¿acaso el dinero no te motiva?, si trabajas por dinero, ¿no te gustaría hacer ejercicios por dinero?