El doctor Carlos Graschinsky tiene en mente a todos, y es por esto que ha elaborado una dieta especial para los requerimientos energéticos de las mujeres trabajadoras, específicamente las de oficina.

La dieta de la mujer trabajadora te puede hacer perder hasta tres kilos en una semana, siempre y cuando hagas treinta minutos de actividad física todos los días.

Una dieta rápida con una adecuada combinación de alimentos es la propuesta dietética del doctor Carlos Graschinsky, quien diseñó una dieta de tres días que sirve como modelo de lo que una dieta saludable debiera ser.

Los almuerzos y cenas de esta dieta son intercambiables por alimentos similares. Puedes reemplazar un tipo de pescado o carne por otro. A partir de estos tres menús, tú puedes diseñar los menús para otros días más.