Esferodinamia, para sacar el estrés. A principios del siglo XX, médicos suizos desarrollaron una clase de gimnasia con pelotas de gran tamaño (alrededor de 1 metro de ancho y que soportan hasta unos 300 kilos) para rehabilitación motriz y aplicación a la kinesiología.

Con el tiempo se ha comprobado su eficacia en personas sanas también, y la técnica se extendió a hospitales y gimnasios.

Remedios caseros para la artritis. Hay mucha variedad de ésta enfermedad, la más común es el desgaste del cartílago que se encuentra entre las articulaciones; la pérdida o el desgaste de ese importante cartílago producen ésta dolorosa enfermedad, que además de dolor se puede sufrir rigidez en dichas articulaciones.

Seguidamente hay algunos remedios caseros, que no sirven para curar la enfermedad, pero alivia mucho de los síntomas, que es una de las cosas que más se buscan cuando se sufre la artritis.

Los cólicos hepáticos se generan  por la presencia de cálculos en la vesícula (litiasis biliar), ésta se contrae con el fin de liberarse de las obstrucciones en las vías biliares lo que produce esos intensos dolores.

Generalmente aparecen luego de las comidas y se perciben en el lado derecho del cuerpo debajo de la última costilla desplazándoseen formade puntadas a la zona del hígado, hombros y brazo derecho.

Los cólicos renales son dolores muy fuertes que aparecen de manera intermitente en el costado del cuerpo pero que muchas veces también se sienten en el abdomen, la ingle y en la parte baja de la espalda. Suceden cuando un cálculo renal tapa las vías urinarias o se forma en los riñones.

Además de los intensos calambres pueden generar nauseas, vómitos y fiebre, las ganas de orinar son más frecuentes y muchas veces con sangre.

Como les comentamos anteriormente, los cólicos menstruales son muy comunes, la gran mayoría de las mujeres en edad fértil los padecen. Suelen aparecer unos días antes del período y desaparecen cuando el sangrado disminuye.

Si bien existen gran cantidad de fármacos ideados especialmente para paliar estas molestias, la alimentación también hace lo suyo colaborando con el alivio y prevención de las mismas.

Este vegetal es un excelente regulador de líquidos en el organismo, porque al ser rico en potasio y ser completamente nulo en sodio nos ayuda a eliminar los excesos de líquidos, ejerciendo además un importante efecto depurativo. Su consumo es muy beneficioso cuando se sufre de hipertensión, gota, hiperglucemia, cálculos renales y oliguria.

Al aumentar la cantidad de orina esto hace que se eliminen sustancias de deshecho mezcladas en ella, tales como ácido úrico y urea. Junto con el gran contenido en potasio que posee también el aminoácido arginina, por lo tanto descubrimos que las judías tienen muchas propiedades para prevenir y aliviar dolencias de las vías urinarias, tales como: uretritis y cistitis, las cuales suelen causar bastantes molestias y dolores.