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A todas os habrá agarrado por sorpresa la llegada del verano y con algunos kilos de más. En la desesperación por perder peso y colocarse un bikini, todas recurrimos a las dietas milagro.

No sólo tendremos el mismo problema el año que viene por el efecto rebote de lasdietasmilagro, sino que con este tipo dedietasestamos poniendo en riesgo nuestra salud. La mejor dieta es una alimentación rica en frutas y verduras + actividad física diaria.